Disturbi da Stress

Lo stress è una reazione tipica di adattamento del corpo ad una generico cambiamento fisico o psichico. L'uomo segue i seguenti cicli : rilassamento, stato di allarme, tensione e reazione alla situazione di allarme. E' negativo soffermarsi troppo su una di queste quattro fasi. Perché ognuno ha livelli di stress differente ? E perché per alcuni ad esempio un certo stress è agisce negativamente e per altri agisce positivamente ?Perché lo stress è influenzato dall'intervento dei nostri pensieri.

 

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Il termine stress è stato introdotto in medicina da Hans Selye nel 1936, per indicare una reazione biologica caratterizzata dallo stato di attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-corticosurrene. Il termine è stato mutuato dall’ingegneria e si riferisce all’azione di forze fisiche su strutture meccaniche.  Secondo Selye lo stress costituisce  una risposta essenziale per la vita, poiché ‘ la completa libertà dallo stress è la morte’, il cui scopo è favorire un adattamento dinamico alle richieste ambientali per garantire la sopravvivenza dell’individuo e della specie...
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